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Tolle Rezepte bei Fettleber

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Der NDR hat wieder einmal tolle Rezepte recherchiert. Diesmal zum Thema Fettleber. Die Rezepte gibt es hier zum nachlesen und nachkochen: NDR- Rezepte bei Fettleber Die Rezepte sind eiweißreich, kohlenhydratarm und entsprechen den Ernährungsempfehlungen bei Diagnose „Fettleber“. Viel Spaß damit! Viele Grüße Leonard

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Praxisferien

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Liebe Patient*innen, Klient*innen und Interessierte, unsere Praxis bleibt in der Zeit vom 04.03.2019 bis zum 22.03.2019 geschlossen. Bitte gedulden Sie sich bei allen Anfragen. Wir werden Sie im Anschluss selbstverständlich umgehend kontaktieren. Vielen Dank und viele Grüße Ihre Praxis für Ernährungsberatung E&E

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Ernährungsumstellung statt Wundermittel

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Schritt für Schritt zum Wohlfühlgewicht (BZfE) – Zum Beginn eines neuen Jahres ist die Liste der guten Vorsätze erfahrungsgemäß lang. Viele möchten überflüssige Pfunde loswerden und greifen dafür auf Pillen und Pulver zurück. Doch damit lässt sich dieses Ziel kaum erreichen. Denn Nahrungsergänzungsmittel helfen nicht, das Gewicht dauerhaft zu reduzieren. Viele Präparate sollten nur nach […]

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Die Verdauung beginnt schon vor dem ersten Bissen

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Neuronen kurbeln die Magensäure-Produktion an (BZfE) – So mancher Zeitgenosse hatte ja schon immer das Gefühl gehabt, bereits zuzunehmen, wenn er nur leckeres Essen sieht. Nun ja, ganz so ist es nicht, aber in der Tat aktiviert allein der Anblick und Geruch von Lebensmitteln verschiedene Stoffwechselvorgänge. Wissenschaftler des Max-Planck-Instituts für Stoffwechselforschung in Köln konnten nachweisen, […]

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Neuer „Ich nehme ab“ Kurs ab Januar 2019

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Ab Januar 2019 wird ein neuer „INA“ Kurs stattfinden. Dieser Gruppenkurs ist bei den Krankenkassen gelistet und wird bis zu 80% von Ihrer Kasse mitfinanziert. Das Programm richtet sich an Abnehmwillige mit leichtem bis mäßigen Übergewicht ohne Vorerkrankungen. Es zählt vor allem das Motto „Mehr Spaß beim Abhnehmen in der Gruppe“! 🙂 Die erste Kursstunde […]

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**Frauen-Bier und Männer-Müsli**

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Genderfood – ist das wirklich notwendig? (BZfE) – Immer häufiger treffen Verbraucher auf geschlechtsspezifische Lebensmittel. Da ist das Müsli für den Mann mit mehr Fett in blauer Verpackung, während die Frauen-Variante fruchtig und in pinker Optik daherkommt. Die „starke“ Teemischung für den Herrn hat mit Ginseng und Chili einen herb-würzigen Geschmack. Dafür ist der Frauentee […]

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Frauen leben länger – Männer auch

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(BZfE) Höhere Lebenserwartung, aber große Unterschiede  – Die Europäer leben länger und sind im Alter gesünder. Allerdings sind die Fortschritte ungleich verteilt – zwischen den Ländern und zwischen den Geschlechtern. Das hat der aktuelle Europäische Gesundheitsbericht der Weltgesundheitsorganisation (WHO) gezeigt, der alle drei Jahre veröffentlicht wird. In der europäischen Region leben die Menschen durchschnittlich mehr […]

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Foodblogger als Ernährungsexperten?

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– Hilfe bei Ernährungsfragen nur bei Fachkräften (BZfE) – Über 1.000 deutsche Foodblogs versorgen uns mit kreativen Rezepten. Professionelle Fotos lassen uns das Wasser im Munde zusammenlaufen und locken uns via Instagram, Pinterest oder Facebook auf toll gestaltete Blogs. Dort geht es um Genuss, um Selberkochen und aktuelle Trends. Die Blogger verraten ihre Lieblingsrezepte, schreiben […]

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Wir ziehen um!!!!!!

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Liebe Patient*innen, liebe Klient*innen, wir ziehen um. Ab September 2018 finden Sie uns direkt am Lenauplatz, Neuehrenfeld (Lenaustr. 1). Mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen Sie uns mit der Bahnlinie 5, Haltestelle Lenauplatz. Parkplätze sind in der Nachbarschaft vorhanden. Die neue Praxis befindet sich Luftlinie nur ca. 300 Meter von der alten Praxis entfernt, der Umzug sollte […]

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Die 10 Regeln der DGE

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Die 10 Regeln der DGE spiegeln die offiziellen Ernährungsempfehlungen zur einfachen Umsetzung im Alltag wider. Es gibt sie jetzt generalüberholt und sogar in leichter Sprache. Ein Besuch auf der Seite lohnt sich, da Leser*innnen hier auch jede Menge Hintergrundinfos zu den einzelnen Empfehlungen finden: 10 Regeln der DGE Schaut doch mal rein 🙂